WINIARY POMYSŁ NA KARKÓWKĘ Z ZIEMNIAKAMI 34G

Marka	Winiary
Opakowanie	30 g
Waga (brutto)	38 g
Wymiary (mm)	126 x 6 x 179

Winiary Pomysł na... Soczystą karkówkę z ziemniakami Dobre pytanie Czy wiesz jak prawidłowo skomponować swój posiłek? Warto wiedzieć Winiary Pomysł na... Soczystą karkówkę z ziemniakami może stanowić część dobrze zbilansowanego posiłku. Plaster karkówki podany z pieczonymi ziemniakami i cebulą oraz surówką ze świeżych warzyw to właściwie skomponowana porcja dania obiadowego.

Przechowywanie
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Informacje dla alergików
Patrz lista składników.

Propozycja przygotowania
Lista zakupów
400 g karkówki
600 g obranych ziemniaków
100 g cebuli
60 min
4 porcje

Sposób przygotowania:
1 Karkówkę pokrój na cztery cienkie plastry (po około 100 g każdy), obrane surowe ziemniaki pokrój na 4 części, a cebulę w piórka.
2 Podgrzej piekarnik do 200°C. Do woreczka z górnej części opakowania włóż wszystkie składniki i dodaj przyprawy z dolnej części opakowania. Woreczek zamknij załączoną zapinką w odległości 6-8 cm od górnej części worka.
3 Delikatnie obracając woreczek, równomiernie rozprowadź przyprawę na składnikach.
4 Woreczek ułóż w naczyniu żaroodpornym, nie przykrywaj. Włóż do rozgrzanego do 200°C piekarnika i piecz na niższym poziomie przez 60 minut.
5 Po wyciągnięciu z piekarnika, odetnij końcówkę woreczka z zapinką. Uważaj na gorący woreczek i wydostające się z niego gorące powietrze.
Dobra rada: Przygotowane danie podawaj z surówką ze świeżej, białej kapusty.

Skład
suszone warzywa 38,6% (ziemniak, czerwona papryka 12,9%, czosnek, cebula 1%), sól, skrobia kukurydziana, zioła 9,0% (majeranek, liść pietruszki, tymianek, rozmaryn), przyprawy 7,6% (imbir, kolendra, jałowiec, pieprz czarny, liść laurowy, papryka chili, ziele angielskie), ekstrakt drożdży, aromat (z GLUTENEM), oleje roślinne (słonecznikowy, palmowy), cukier karmelizowany, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), koncentrat soku z buraka, hydrolizat białka PSZENNEGO, Produkt może zawierać śladowe ilości jaj, soi, mleka, selera i gorczycy.

Dodatkowe informacje informacje
Szukaj więcej przepisów i inspiracji na winiary.pl

Tabela wartości odżywczych	Średnia wartość odżywcza produktu po przyrządzeniu w 100 g	w 1 porcji (ok. 282 g)
Wartość energetyczna	631 kJ	1780 kJ
	151 kcal	426 kcal
Tłuszcz	8,3 g	23,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	2,9 g	8,2 g
Węglowodany	11,3 g	31,9 g
w tym cukry	0,6 g	1,7 g
Błonnik	1,2 g	3,4 g
Białko	7,2 g	20,3 g
Sól	0,7 g	1,9 g

Inne informacje
W porcji ok. 282 g energia 1780 kJ 426 kcal 21%
RWS* dla osoby dorosłej w 100 g: 631 kJ/151 kcal
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal).

Opakowanie zawiera 4 porcje. Wielkość porcji powinna być dostosowana do wieku dziecka.